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제목 1000칼로리 폭파! 기초 줌바 댄스 강좌 개강!!
작성자  :  관리자 날짜  :  2021-05-28 오후 3:46:53 조회  :  13
[E-문화 클래스] 1000칼로리 폭파! 기초 줌바 댄스

안녕하세요! 비가 추적추적 내리는 목요일입니다,,
뜨거운 여름이 오기 전에 날씨가 오락가락 종잡을 수 없는 요즘입니다 : )

저희 서초여성가족플라자 서초센터에서는 다가오는 여름을 위해,
점점 날씨가 따뜻해지며 얇아지는 옷 위로 보이는 뱃살을 타파하기 위해,
편안한 공간에서 편안한 시간대에 언제든지 영상을 보며 운동을 할 수 있도록
<기초 줌바 댄스>강좌를 준비하였습니다~!!

줌바 댄스가 어떤 운동이냐구요??

<줌바>는 전세계적으로 널리 퍼져있는 신개념 댄스 휘트니스 프로그램입니다.
콜롬비아 안무가 <베토>가 만들어낸 창작물이며, 미셸 오바마, 마돈나 등
세계 유명인들도 즐겨하는 운동으로도 알려져있습니다!

메렝게, 살사, 꿈비아, 레게톤 등의 종류가 있으며
라틴음악을 베이스로 즐기는 전신운동 프로그램이라고 할 수 있습니다.

최근에 인기리에 방영되었던 <빈센조> 드라마 다들 아시나요~??
거기서 최명희가 열심히 췄던 춤이 바로 줌바댄스입니다~!!
신나는 음악에 맞춰 열심히 몸을 움직이다보면 어느새 땀이 나면서 운동이 되는 게 느껴지실 겁니다^^

댄스라고 어렵게 느끼실 필요는 전혀 없습니다!
강사님께서 처음 기초 동작부터 하나하나 자세히 설명해주시고
모든 동작을 익힌 후에는 음악에 맞춰 배운 동작들을 맞춰봅니다 :)

동작이 어렵지는 않지만 몸을 크게 움직이기 때문에 칼로리 소모는 엄청나다고 하는데요~
1시간 줌바댄스를 하면 무려 1000Kcal이상이 소모된다고 합니다!!
말그대로 칼로리 폭파! 운동이죠~~

따로 시간을 내어 센터에 방문하여 운동하기 힘드신 분들!
많은 사람들과 함께 운동하는 것이 부담스러우신 분들!
아침, 점심, 저녁 시간에 구애받지 않고 운동하고 싶으신 분들!
모두 이번 기회를 통해 <줌바 댄스>의 매력에 빠져보시기 바랍니다^^

줌바 댄스 강좌 오픈 기념 이벤트!! 5만원 상당 홈트 기구 증정!!

E-클래스에서 줌바 댄스 강좌를 새로 오픈하는 기념으로 선물 증정 이벤트를 진행합니다~~!!
이벤트 참여방법도 매우 간단하니 많이 참여하셔서 기분 좋은 선물도 받아가시기 바랍니다^^

◆ 참여방법
1. <1000칼로리 폭파! 기초 줌바 댄스> 강의를 수강신청한다. (edu.seochowomen.kr)
2. 강의를 즐겁게 수강한다.
3. 강의 후기 및 사진(영상)을 자신의 SNS(블로그, 인스타그램, 페이스북 등)에 게시한다.
* 해시태그 필수!! (#서초여성가족플라자서초센터, #E클래스, #줌바) 세개 모두 필수 입력!
4. 자신이 게시한 게시글 링크를 기관 블로그 아래 댓글로 남긴다. (블로그 하단의 예시댓글 참고)
◆ 경품
- 선정을 통해 2분에게 5만원 상당의 홈트 기구를 증정합니다!!
◆ 응모기간
- 2021. 6. 14 ~ 7 .14
◆ 당첨발표
- 2021. 7. 15(목)
◆ 선정기준
- 후기 내용, 다양한 채널 공유 등

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