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과정정보

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양효정 강사의 SNPE 타바타
양효정 강사의 SNPE 타바타 과정정보
수강기간 90일
강의구성 4차시
수강료 30,000원
과정소개


강좌상세.png

 

 

 

 

 

 

학습목표
강의목차
차시 강의명
1차시 SNPE 타바타 소개
2차시 2. SNPE 타바타 기초: 어깨통증을 없애는 루틴
3차시 3. SNPE 타바타 기초: 골반교정과 코어, 둔근 강화루틴
4차시 1. SNPE 타바타 기초: 허리통증을 없애는 루틴

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